pevnost-komarno.sk

Detoxikácia organizmu – stojí to za to?

Detoxikácia organizmu
Detoxikácia organizmu – stojí to za to?

Detoxikácia organizmu je občas naozaj potrebná pre každého. Buď preto, aby ste sa zbavili pár kíl navyše, alebo ste si neustrážili, čo jete a pijete, alebo len pre vlastný dobrý pocit. V prípade, ak chcete začať s nejakou diétou, oplatí sa Vám začať ju práve detoxikáciou organizmu. Ak nesledujete, čo konzumujete, detoxikácia Vám môže pomôcť aj v týchto prípadoch. Nemusíte hneď presedlať na vegánsku stravu a jesť iba zeleninu, prípadne ovocie, ale musíte vedieť, že čím viac jete, tým viac toxínov sa do Vášho tela dostáva. Preto Vás detoxikácia organizmu možno láka, ale nie je to príliš drastické? Záleží to iba na Vás. Ak sa rozhodnete pre detoxikáciu organizmu pôstom, buďte opatrní. Nie je to síce nebezpečné, ale rátajte s bolesťami hlavy a únavou. Veľmi prísny pôst dodržujte najviac dva dni. Ak by trval dlhšie, organizmus by nemal dostatok vitamínov, minerálnych látok a bielkovín. V prípade, že máte nejaké ochorenie, pred detoxikáciou organizmu sa poraďte so svojím lekárom. V ostatných prípadoch pár dňový, rozumný pôst neznamená žiadnu hrozbu. Telo si oddýchne, začne sa prečisťovať. Po krátkej kúre sa budete cítiť sviežejší, nabití novou energiou, budete mať lepšiu náladu, stres budete vnímať menej intenzívne, Vaša pleť bude čistejšia a koniec koncov aj v žalúdku budete mať konečne dobrý pocit. A odpoveď na otázku, či detoxikácia organizmu stojí za to je áno. Treba si vybrať vhodnú formu, správny čas a môžete začať.